Любимые детки
Добро пожаловать!


На этом форуме вы найдете массу полезной и интересной информации!А также просто замечательно проведете время в дружной компании!Приятного общения!
 
ФорумПорталЧаВоПоискПользователиГруппыРегистрацияВход

Поделиться | 
 

 Что следует сделать до зачатия

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Админ
Admin
Admin
avatar

Количество сообщений : 524
Репутация : 0
Очки : 1
Дата регистрации : 2008-05-16

СообщениеТема: Что следует сделать до зачатия   Пт Май 16, 2008 9:08 pm

Тщательное обследование.
Сдать все анализы. Мужу - тоже. Посещение стоматолога Обследование и лечение ВСЕХ зубов!!

Наблюдение за своим циклом.
Измерять базальную температуру, вести календарь дней (точно установить день овуляции).

Активизация прививок ( за три месяца - не позже !!! ).
-Противостолбнячная прививка
-Прививка против краснухи
-Прививка против кори
-Прививка против гриппа и т.д.

Обращение за генетическим советом.

Выявление генетических болезней.

Метод предупреждения беременности.

Противозочаточные таблетки отменить за 3 мес.(желательно...) Использовать в этот период презерватив или календарный метод.

Усовершенствование диеты Своей и мужа.
Побольше овощей-фруктов, поменьше консервантов, жареного-соленого-копченого... Дополнительное употребление витаминов и минеральных солей для беременных Купить в аптеке витамины для беременных и начать пить их за 2-3 месяца до планируемого зачатия. Фолиевая кислота в составе витаминов - обязательна !!!

Забота о форме и сохранении спокойствия.
Программа упражнений для мышц живота, пресса, бедер и груди. Разрядка!! Так как будучи напряженной и максимально возбужденной мыслью о зачатии, могут быть затруднения с возникновением беременности вообще...

Следует по возможности ИЗБЕГАТЬ:
излучения, химикатов, запрещенных лекарств и очень горячих ванн. Ограничить или отказаться от употребления: алкоголя, курения, кофеина в больших количествах и т.п.

_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://mykroxanet.forumei.net
 
Что следует сделать до зачатия
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Любимые детки :: Замечательные 9 месяцев ожидания :: Планирование и зачатие-
Перейти: